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コリ

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今日は、イタリアの甘味のおみやげを頂きました(^-^)v

今夜は首のコリが酷い・・あとで半身浴しないと(;^_^A

ここんとこ、コタツに入ったままいつの間にか寝ちゃってることが多いせいかもバキッ!!☆/(x_x) ちゃんとベッドで寝ないといけませんねぇ。最近マラソンをしている生徒さんが、毎日走っていたら肩こりが軽くなってきたとのこと・・ルームランナーの中古でも探そうかしら(;^_^A

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コメント

コタツムリ警報が発生いたしましたかバキッ!!☆/(x_x)
お水は飲まれますか?
腹式呼吸も効果があるそうですよ。
ぜひ血液サラサラを心がけご自愛くださいませ(ノ_-。)

ルームランナー・・
それも良いかもしれませんが、腹筋のスロートレーニングでも十分です。11月から今日までに4kg減量できています。

ルームランナー って体重制限ないのかしら・・バキッ!!☆/(x_x)・_(_^_)_

ファン4号さん、ケンタローさん、どもどもです。
って、ケンタローさん、減量に成功しましたか・・置いて行かないでくださいぃぃ(>_< )ヾ(^^ )ナカナイノ わたも本気でダイエットしないとヤバイです。

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